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Gesundheitscoaching – persönlich, nachhaltig, effektiv.

Mit dem Elevoro Coaching begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.

Vom individuellen Trainingsplan über die präzise Ernährungs- und Supplementberatung bis hin zur ganzheitlichen Lifestyleoptimierung – ich unterstütze dich dabei, deine Ziele nachhaltig zu erreichen.

Fangen Sie an

Die Grundprinzipien des Elevoro-Coachings

Gesundheitskompetenz

Im Coaching geht es nicht nur darum, dass du deine Ziele erreichst – sondern darum, dass du sie langfristig halten kannst.
Dafür brauchst du die Fähigkeit, gesundheitsbezogene Informationen zu verstehen, zu bewerten und in deinem Alltag anzuwenden.

Ich helfe dir dabei, genau diese Gesundheitskompetenz aufzubauen.
So wirst du befähigt, dich in einer oft gesundheitsschädlichen Umgebung zurechtzufinden und dauerhaft gesundheitsförderliche Entscheidungen zu treffen.

Mein Coaching ist damit nicht nur eine kurzfristige Begleitung – sondern eine langfristige Investition in deine Gesundheit.

Evaluation

Ich zeige dir, was wirklich funktioniert.
Beim Elevoro Coaching arbeiten wir mit zuverlässigen, nachvollziehbaren Messmethoden, um deine Fortschritte präzise zu dokumentieren und deine Ziele objektiv zu bewerten.

Keine halben Sachen – klare Zahlen, klare Ergebnisse.

Evidenzbasiert

Jede meiner Leistungen basiert auf wissenschaftlich fundiertem Wissen.

Auch wenn Theorie und Praxis manchmal voneinander abweichen können und die Forschung dynamisch ist:
Im Elevoro-Coaching arbeiten wir ausschließlich auf Grundlage gesicherter wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Kein Schwindel, kein Hokuspokus – sondern fundierte Methoden.

Im Coaching geht es nicht nur darum, dass du deine Ziele erreichst – sondern darum, dass du sie langfristig halten kannst.
Dafür brauchst du die Fähigkeit, gesundheitsbezogene Informationen zu verstehen, zu bewerten und in deinem Alltag anzuwenden.

Ich helfe dir dabei, genau diese Gesundheitskompetenz aufzubauen.
So wirst du befähigt, dich in einer oft gesundheitsschädlichen Umgebung zurechtzufinden und dauerhaft gesundheitsförderliche Entscheidungen zu treffen.

Mein Coaching ist damit nicht nur eine kurzfristige Begleitung – sondern eine langfristige Investition in deine Gesundheit.

Ich zeige dir, was wirklich funktioniert.
Beim Elevoro Coaching arbeiten wir mit zuverlässigen, nachvollziehbaren Messmethoden, um deine Fortschritte präzise zu dokumentieren und deine Ziele objektiv zu bewerten.

Keine halben Sachen – klare Zahlen, klare Ergebnisse.

Jede meiner Leistungen basiert auf wissenschaftlich fundiertem Wissen.

Auch wenn Theorie und Praxis manchmal voneinander abweichen können und die Forschung dynamisch ist:
Im Elevoro-Coaching arbeiten wir ausschließlich auf Grundlage gesicherter wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Kein Schwindel, kein Hokuspokus – sondern fundierte Methoden.

Gesundheitskompetenz

Im Coaching geht es nicht nur darum, dass du deine Ziele erreichst – sondern darum, dass du sie langfristig halten kannst.
Dafür brauchst du die Fähigkeit, gesundheitsbezogene Informationen zu verstehen, zu bewerten und in deinem Alltag anzuwenden.

Ich helfe dir dabei, genau diese Gesundheitskompetenz aufzubauen.
So wirst du befähigt, dich in einer oft gesundheitsschädlichen Umgebung zurechtzufinden und dauerhaft gesundheitsförderliche Entscheidungen zu treffen.

Mein Coaching ist damit nicht nur eine kurzfristige Begleitung – sondern eine langfristige Investition in deine Gesundheit.

Evaluation

Ich zeige dir, was wirklich funktioniert.
Beim Elevoro Coaching arbeiten wir mit zuverlässigen, nachvollziehbaren Messmethoden, um deine Fortschritte präzise zu dokumentieren und deine Ziele objektiv zu bewerten.

Keine halben Sachen – klare Zahlen, klare Ergebnisse.

Evidenzbasiert

Jede meiner Leistungen basiert auf wissenschaftlich fundiertem Wissen.

Auch wenn Theorie und Praxis manchmal voneinander abweichen können und die Forschung dynamisch ist:
Im Elevoro-Coaching arbeiten wir ausschließlich auf Grundlage gesicherter wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Kein Schwindel, kein Hokuspokus – sondern fundierte Methoden.

Gesundheitskompetenz

Im Coaching geht es nicht nur darum, dass du deine Ziele erreichst — sondern darum, dass du sie langfristig halten kannst.

Dafür brauchst du die Fähigkeit, gesundheitsbezogene Informationen zu verstehen, zu bewerten und sinnvoll in deinen Alltag zu integrieren.

Ich helfe dir genau dabei:
deine Gesundheitskompetenz Schritt für Schritt aufzubauen.

So lernst du, dich in einer oft gesundheitskritischen Umgebung zurechtzufinden und dauerhaft Entscheidungen zu treffen, die deiner Gesundheit wirklich guttun.

Elevoro Coaching ist damit nicht nur eine kurzfristige Begleitung — sondern eine langfristige Investition in deine Gesundheit.

Evaluation

Ich zeige dir, was wirklich funktioniert.

Im Elevoro Coaching arbeiten wir mit zuverlässigen, klar nachvollziehbaren Messmethoden, um deine Fortschritte präzise zu dokumentieren und deine Ziele objektiv zu bewerten.

Keine halben Sachen — klare Zahlen, klare Ergebnisse.

Evidenzbasiert

Alle meine Leistungen basieren auf wissenschaftlich fundiertem Wissen.

Auch wenn Theorie und Praxis manchmal voneinander abweichen können und sich die Forschung ständig weiterentwickelt:
Im Elevoro Coaching arbeiten wir ausschließlich auf Grundlage gesicherter wissenschaftlicher Erkenntnisse.

Kein Schwindel, kein Hokuspokus — sondern fundierte, wirksame Methoden.

Über Elevoro

Wer ich bin – und wofür Elevoro Coaching steht

Ich bin Leo Dudek, Gesundheitscoach aus Leidenschaft.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Mit Elevoro Coaching kombiniere ich wissenschaftlich fundiertes Wissen, moderne Trainingsmethoden und alltagstaugliche Strategien zu einem ganzheitlichen Ansatz, der langfristig wirkt — nicht nur kurzfristig beeindruckt.

Meine Vision: Gesundheit, die du wirklich verstehst

Mein Ziel ist es, dir nicht nur einen Plan in die Hand zu geben, sondern dir das Wissen und die Kompetenz zu vermitteln, mit denen du selbstbestimmt gesund leben kannst.

Warum Elevoro Coaching wählen?

Entdecken Sie den Unterschied in jeder Übung

Wissenschaftlich Fundierter Ansatz

Alle Strategien, Empfehlungen und Trainingsmethoden basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen — frei von Mythen, Trends oder Marketingversprechen.

Individuelle Betreuung statt Standardpläne

Jeder Mensch ist anders. Deshalb erhältst du bei mir keine Vorlagen, sondern maßgeschneiderte Lösungen, die zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passen.

Messbare und transparente Ergebnisse

Durch regelmäßige Evaluation, klare Parameter und nachvollziehbare Fortschrittsanalysen weißt du jederzeit, wo du stehst — und wohin du dich entwickelst.

Ganzheitlicher Fokus

Ernährung, Training, Schlaf, Stress, Lifestyle: Alle wichtigen Bereiche werden berücksichtigt, damit du nicht nur Fortschritte machst, sondern sie auch langfristig halten kannst.

Nachhaltiges Lernen statt kurzfristiger Tipps

Ich vermittle dir echte Gesundheitskompetenz — damit du verstehst, warum du etwas tust und wie du dauerhaft gesunde Entscheidungen treffen kannst.

Persönliche Unterstützung und echte Zusammenarbeit

Hier bist du keine Nummer. Ich begleite dich individuell, zuverlässig und auf Augenhöhe — mit ehrlicher Rückmeldung, klarer Struktur und echter Motivation.

Leistungen, um deine Ziele zu erreichen

Ernährungscoaching

Ob Ernährungsübersichten, strukturierte Pläne oder alltagsnahe Wissensvermittlung – ich unterstütze dich bei allen ernährungsbezogenen Fragen und begleite dich auf deinem Weg zur optimalen Ernährung.
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Trainingscoaching

Du möchtest deine Trainingszeit so effizient wie möglich nutzen?

Ich erstelle dir einen Trainingsplan, der dich schnell, sicher und zielgerichtet voranbringt – individuell abgestimmt auf deine persönlichen Voraussetzungen.

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Das Rundumpaket: Elevoro Coaching

Du willst wirklich alles aus deiner Gesundheit und Leistung herausholen?
Dann ist das Elevoro-Coaching genau das Richtige.

Hier arbeiten wir ganzheitlich an:
• deiner Ernährung
• deinem Training
• deinem Lifestyle
• und allen weiteren relevanten Faktoren

Das Komplettpaket für ganzheitliche Gesundheitsoptimierung.

Mehr lesen

1:1 Personal Training

Du brauchst jemanden, der deine Übungsausführung kontrolliert, Fragen beantwortet oder dir neue Übungen zeigt?

Ich begleite dich persönlich im Training – als Ergänzung zu deinem Coaching oder als eigenständige Einheit.

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  • 8:00 AM - 10:00 AM
  • Trainer : Tristan

Restorative Yoga

Embrace deep relaxation with our Restorative Yoga class. Focused on gentle poses, this class is ideal for unwinding and restoring your body.

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  • 8:00 AM - 10:00 AM
  • Trainer : Emily

Family Yoga

Enjoy quality time together with our Family Yoga class. Fun and engaging, this class is designed for participants of all ages.

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  • 8:00 AM - 10:00 AM
  • Trainer : Nadya

Chakra Balancing Yoga

Explore the energy centers of your body with this unique class that combines movement, breathwork, and meditation.

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Das Rundumpaket: Elevoro Coaching

Du willst wirklich alles aus deiner Gesundheit und Leistungsfähigkeit herausholen?

Dann ist das Elevoro Coaching genau das Richtige für dich.

Hier arbeiten wir ganzheitlich an:

  • deiner Ernährung

  • deinem Training

  • deinem Lifestyle

  • und allen weiteren relevanten Faktoren

Das Komplettpaket für ganzheitliche Gesundheitsoptimierung.

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Our Pricing

Find Your Perfect Yoga Membership

Drop-In Class

Pay-as-you-go option for individual classes.

$30

/ Session
  • Flexibility to attend any class
  • No need for advance registration.
  • Suitable for occasional practitioners
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Monthly Membership

Unlimited access to all classes for one month.

$220

/ Month
  • Unlimited class access within the month.
  • Priority booking for classes.
  • Flexibility to attend any class
  • Exclusive access to member-only
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Annual Membership

Comprehensive access to all classes

$820

/ Year
  • Unlimited class access for a full year.
  • Two complimentary workshops per year.
  • Exclusive discounts on special events
  • Access to special member-only events
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Unser Erfahrungsbericht

Was unsere Kunden sagen

"Ich habe schon vieles ausprobiert, aber erst mit Elevoro Coaching habe ich verstanden, warum ich vorher keine Fortschritte gemacht habe. Leo erklärt alles verständlich, setzt realistische Ziele und begleitet einen sehr strukturiert. Absolute Empfehlung!"
Sarah M
“Durch die klare Trainingsplanung und die regelmäßigen Check-ins habe ich endlich Disziplin und Routine entwickeln können. Ich fühle mich stärker, fitter und einfach wohler in meinem Körper.”
Lucia Tan
“Was mir am meisten gefallen hat: Leo berücksichtigt den kompletten Alltag. Ernährung, Schlaf, Stress, Training – alles wurde individuell angepasst. Das hat mein Leben wirklich verändert."
Emma Gabriel
“Dank der regelmäßigen Messungen konnte ich meinen Fortschritt perfekt nachvollziehen. Es wurde nichts geraten oder vermutet – klare Zahlen, klare Entwicklung. Genau so muss Coaching sein.”
Hellena S

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